Caduta Capelli: 7 cose per smettere di perderli

Perchè sto perdendo i capelli? Cosa posso fare esattamente per arrestare la caduta ed aumentarne il numero? Come fare per capire in modo certo se la perdita dei capelli – femminile o maschile – è fisiologica o patologica e come scegliere i rimedi opportuni. In questa guida rispondiamo in modo efficace a queste domande. E a molte altre.


Impacchi - Decotto D’ortica

Decotto di ortica per capelli

L’ortica è ideale nel decotto contro la caduta capelli grazie alle sue proprietà ricche di vitamine, zinco, rame e zolfo che combattono l’effluvio.

Su consiglio di operatori esperti (come molti parrucchieri e saloni certificati) è possibile preparare impacchi a base di ingredienti naturali che contribuiscono a riequilibrare e idratare il capello in profondità, contrastando la caduta capelli.
Su tutti aloe, bardana, avocado e ortica fungono da veri super alleati.
Lo stesso vale per tisane e decotti (come in questo caso) da applicare periodicamente, specialmente se a base di timo, rosmarino ed esquiseto.

…il vento lo sa.

E ci spettina i capelli

[proverbio indiano]

Maschere rinforzanti

La maschera ristrutturante protettiva nutre i capelli in profondità: la sua formula naturale alla Melannurca aiuta a trattare i capelli danneggiati e secchi.

La maschera ristrutturante protettiva AnnurMets Hair è il trattamento ideale per nutrire i capelli in profondità e restituire loro morbidezza e setosità.

Grazie al suo estratto di Melannurca Campana IGP “AnnurtriComplex”, questa maschera è adatta a tutti i tipi di capelli e in particolare, è consigliata per riparare i capelli danneggiati e secchi, donando idratazione e corposità.

Inoltre, la sua formula speciale protegge i capelli dalle aggressioni esterne, prevenendo rottura e doppie punte.

Annurmets: integratore per la crescita

bundle annurmets

Annurmets favorisce la crescita dei capelli. Nato dalla scoperta scientifica dell’Annurtricomplex®, a base di Melannurca campana IGP®, premiato nel 2016, è un integratore internazionalmente noto per la sua efficacia.

NGN propone infatti un’ampia gamma di soluzioni per contrastare la caduta capelli, stimolandone la corretta crescita.

Da qui nasce Annurmets, la straordinaria linea a base di AnnurtriComplex®, estratto di Melannurca Campana IGP® ricco in Procianidina B2 in associazione a rame, selenio e biotina.
Dallo shampoo alla lozione passando per gli integratori alimentari tricologici, Annurmets propone grazie all’estratto procianidinico di mela annurca campana IGP di trattare visibilmente ed efficacemente l’alopecia sia maschile sia femminile.

A differenziare Annurmets da tutti gli altri prodotti, il fatto che sia tra i pochissimi a favorire la ricrescita dei capelli. Non arresta semplicemente la caduta capelli, ma aumenta la nascita di nuovi.
Non solo: è stato insignito dell’Oscar Green nel 2016, grazie all’innovativa ricerca in collaborazione con l’Università Federico II sulle proprietà della melannurca.

Trattamenti specifici

Trattamenti come Hydrafacial Keravive e l’ossigenoterapia servono a migliorare la salute del cuoio capelluto e per ottenere capelli più folti e dall’aspetto sano.

Come funzionano il trattamento Keravive e l’ossigenoterapia?

Il trattamento Keravavive si attua attraverso dei massaggi del cuoio capelluto che vanno a stimolare la micro-circolazione, utile alla corretta crescita del capello.

Mentre l’ossigenoterapia consiste in un trattamento che serve a migliorare la salute del cuoio capelluto, andando a stimolare la circolazione e il rinnovamento delle cellule, contrastando la caduta dei capelli.

Caduta capelli - Alimentazione

37 alimenti contro la caduta dei capelli

Perchè i capelli sono costituiti principalmente da proteine, e una carenza di questo nutriente cruciale può portare a capelli deboli e fragili: migliorare l’alimentazione è importante così che si possano apportare tutti i principi e le vitamine utili al benessere di tutto l’organismo.

Le proteine sono il mattone fondamentale per la crescita dei capelli. Inoltre, vitamine come la biotina (vitamina B7) e la vitamina E sono essenziali per la produzione di cheratina, una proteina chiave che compone i capelli.

Gli antiossidanti, come la vitamina C, aiutano a combattere lo stress ossidativo, un altro fattore che può influire sulla salute del cuoio capelluto.

Quindi, preparati a scoprire come puoi migliorare la tua alimentazione per promuovere una chioma sana e lussureggiante, e, soprattutto, prevenire la caduta capelli!

Trapianti

cadutra capelli

Procedura estetica che prevede il prelievo di unità follicolari da una zona donatrice e il loro trapianto nella zona diradata della testa.

L’intervento consiste nel prelievo di unità follicolari, ovvero piccoli gruppi di capelli con i loro bulbi piliferi, da una zona donatrice del cuoio capelluto, solitamente la nuca o i lati della testa, e nel loro successivo trapianto nella zona diradata o calva.

“Un tempo era grande il rispetto per una testa ricoperta di capelli bianchi.”

[Ovidio]

Ridurre lo Stress

caduta-capelli-da-stress

L’alcool e il fumo contribuiscono alla caduta dei capelli, così come lo stress e l’inquinamento ambientale. Migliorando la qualità della tua vita, previeni anche la caduta dei capelli!

Lo stress prolungato aumenta il cortisolo, un ormone che può influenzare negativamente il ciclo di crescita dei capelli, portando a un diradamento e ad una caduta capelli più accentuata.

Bere alcolici in maniera eccessiva disidrata il cuoio capelluto, privandolo dei nutrienti necessari per la salute dei capelli. Inoltre, l’alcol interferisce con l’assorbimento di vitamine e minerali essenziali per la crescita e la forza del capello.

Infine, il fumo favorisce la produzione di radicali liberi, molecole che danneggiano le cellule del cuoio capelluto e accelerano l’invecchiamento dei capelli.

Caduta capelli: cause

Come anticipato, ci sono meccanismi che possono causare la caduta dei capelli.
Se si tratta di una caduta di tipo fisiologico, la ragione potrebbe essere il cambio stagionale oppure le fasi cicliche di vita del capello.
Se, invece, è patologica allora la causa va ricercata in fattori di tipo ormonale e genetico.

Alcuni campanelli d’allarme per la caduta dei capelli:

In che modo capire se la caduta dei capelli è fisiologica oppure bisogna correre presto ai ripari?  Qui i campanelli d’allarme da osservare attentamente:

  • diradamento, localizzato o generalizzato
  • caduta copiosa di capelli (durante il lavaggio o lo spazzolamento)
  • fastidio o dolore allo spazzolamento
  • prurito, desquamazione, forfora, arrossamenti

Di seguito andremo a elencare tutti i fattori che possono incidere sulla caduta dei capelli.

  • Fumo e perdita capelli 

    Il fumo danneggia i vasi sanguigni che apportano nutrimento al capello, pertanto fumare o esporsi frequentemente a fumo passivo influisce sulla salute della capigliatura.
    Non solo: altera il DNA e danneggia i bulbi piliferi.

  • Alcool e perdita capelli

    Come per il fumo, l’alcool contribuisce allo stress ossidativo del capello favorendo inoltre situazioni di stress organico.

  • Stress e perdita capelli

    A proposito di stress, anche il sovraccarico mentale ed emozionale ha un importante impatto sul benessere del capello, pertanto se la chioma sembra assottigliarsi potrebbe essere segnale di un affaticamento fisico e psicologico da non sottovalutare.

  • Inquinamento e sostanze aggressive

    L’ambiente in cui si vive favorisce o meno la caduta del capello.
    Chi abita in una zona altamente inquinata è più predisposto ad avere problematiche del capello e del cuoio capelluto.
    I fattori endogeni come la qualità dell’aria e dell’acqua, infatti, influiscono direttamente sull’organismo.
    Non solo: anche shampoo, cosmetici e altri prodotti per la cura personale possono risultare aggressivi e indebolire lo stesso cuoio capelluto, la pelle e l’intero sistema endocrino.

Per rinfrozare davvero i capelli, però, non basta assumere un integratore e scegliere lo shampoo “giusto”.
Occorre infatti adottare piccole ma preziose accortezze quotidianamente che giovano non solo al benessere del capello ma di tutto l’organismo.
Ecco un elenco breve, ma esaustivo con alcune strategie per rallentare la caduta dei capelli e contribuire alla loro crescita:

  • Maschera al tuorlo d’uovo: avendo una composizione proteica simile a quella del follicolo pilifero, i peptidi contenuti nel tuorlo stimolano la crescita del capello.
    Esso contiene naturalmente vitamina A e D, biotina e folati.
    È possibile preparare in casa questo rimedio rinforzante anche a casa, con soli due ingredienti.
  • La salute dei capelli si basa su un delicato equilibrio fisiologico e sul continuo rinnovamento cellulare che determina la loro crescita e sostituzione.
    Fattori fortemente influenzati dall’alimentazione, in cui non devono mai mancare le già citate vitamine A, C, E, zinco e ferro.
  • Evitare fonti di calore eccessivo che agiscono direttamente sulla cute.
  • Lavare i capelli massimo tre volte alla settimana.
  • Prestare attenzione al lavaggio e all’asciugatura: entrambe le fasi devono essere svolte con delicatezza.
    Usare prodotti delicati, massaggiare delicatamente la cute ed effettuare una pre-asciugatura con un asciugamano in microfibra (anziché in spugna) può evitare danni e rotture.
  • Trattamenti aggressivi e caduta capelli

    Abbiamo parlato di prodotti aggressivi, che spesso si presentano al consumatore “sotto mentite spoglie” fingendosi delicati e innocui, ma ci sono anche alcune pratiche insospettabili che possono contribuire alla caduta dei capelli.
    Si tratta, ad esempio, della loro asciugatura e messa in piega.
    Utilizzare il phon troppo vicino alla cute e al massimo della potenza può indebolire i capelli.
    Così come acconciature troppo costrittive, che prevedono lacci troppo stretti e che quindi tirano i capelli, a lungo andare danneggiano la chioma.

  • Alimentazione e caduta capelli

    Se cadono più di 100 capelli al giorno (quantità considerata assolutamente normale), potrebbe essere che l’organismo sia in una situazione di carenza dovuta alla mancanza della giusta quantità di vitamine.
    Diete povere di nutrienti, poco varie o salutari potrebbero innescare una risposta del capello, che cade proprio perché non “mangia” (o “beve”) a sufficienza.
    Attenzione, quindi, alla propria alimentazione badando in particolare modo all’assunzione di ferro, vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina H e vitamina E.

  • Caduta patologica dei capelli

    Come accennato, quando si entra nella sfera patologica della caduta del capello si parla di alopecia.
    Ne esistono principalmente tre tipi: androgenetica, areata e cicatriziale.
    Nel secondo e terzo caso si tratta di patologie infiammatorie mentre nel primo è ereditaria o genetica (e regredisce difficilmente).

Con il supporto di un bravo specialista, è possibile arrestarne l’evoluzione.

Domande frequenti

Esistono molti luoghi comuni sulla perdita dei capelli: anche se si diffondono con particolare successo, spesso non hanno alcun fondamento.
Vediamo, quindi, di rispondere a qualche domanda frequente per dissipare alcuni dubbi generali.

Quanti capelli si perdono al giorno?

Ogni giorno si perde circa un centinaio di capelli.
Come visto, fa parte del processo naturale di rigenerazione.
Qualora si superasse questo valore, è bene sottoporsi a visite specialistiche.

Di quanti centimetri crescono i capelli?

Di norma i capelli crescono un centimetro al mese.
Si tratta ovviamente di una stima indicativa, che può oscillare da 0.5 cm a 1.5 cm.

Dove si inizia a perdere i capelli?

Dipende dalle problematiche.
Fisiologicamente le zone in cui si perdono solo le tempie e la fronte.
Se vi sono altre aree che danno segni di diradamento, occorre approfondirne le cause.
Se è l’attaccatura, ad esempio, a risentirne; è meglio prenotare una visita specialistica.
Sempre da considerare, inoltre, il benessere dell’organismo nel suo insieme: com’è lo stato delle unghie? E la qualità della pelle?
Le loro condizioni sono da considerare e monitorare per capire se esiste un’eventuale problematica legata alla caduta dei capelli

Che vitamina manca quando cadono i capelli?

Quando cadono molti capelli, ci può essere una carenza di vitamine.
Le più importanti, in questo senso, sono:

– le vitamine del gruppo B: esse favoriscono la circolazione sanguigna e la rigenerazione delle cellule. Quando carenti, si possono palesare forfora e calvizie
– la vitamina A: contrasta l’invecchiamento del cuoio capelluto. Una carenza può causare forfora, capelli secchi, e ispessimento del cuoio capelluto
– la vitamina C: permette la produzione di cheratina, che stimola il rinnovo dei capelli 
– la vitamina E: contrasta i radicali liberi che causano il deperimento cellulare e la caduta dei capelli

Come faccio a capire se perdo troppi capelli?

Se si supera la quantità di circa cento capelli al giorno, occorre valutare una visita specialistica.
Se ci sono, inoltre, altri segnali di disequilibrio, potrebbe essere che la caduta dei capelli non sia fisiologica ma da ricondurre ad altri fattori più profondi.

Qual è il prodotto migliore per la caduta dei capelli?

Una parola: Annurmets, la linea nata dalla ricerca rivoluzionaria nata in collaborazione con l’Università di Napoli Federico II.
Grazie alla sua composizione unica, è in grado di contrastare la caduta dei capelli e contribuire al rinfoltimento.
La linea Annurmets contiene NurtriComplex®, estratto di Melannurca Campana IGP® ricco in Procianidina B2 in associazione a rame, selenio e biotina.

Il Professor New Generation ama le coccinelle e il profumo dei capelli a inizio primavera. Parla e scrive come all’Università , ma conosce i segreti naturali per la cura dei capelli e il benessere. Li rivela su questo blog

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